LPF (Low Pressure Fitness) é uma técnica que foca no fortalecimento do core e redução da pressão intra abdominal utilizando respiração e posturas específicas. É conhecido popularmente como "técnica da barriga negativa" por reduzir medidas de maneira significativa e otimizar a entrega de resultados.

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​Benefícios do LPF

Fortalecimento do core, melhora da postura, redução da circunferência abdominal, alívio de dores lombares, melhora da função intestinal, reabilitação  da diástase abdominal, prevenção de incontinência urinária e muitos outros benefícios. 

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Para quem é indicado

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Pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Tem excelentes resultados em pós-parto e pós operatório de cirurgias plásticas.

 

Atendimento presencial e on-line.